Trang thông tin tổng hợp
  • Mới nhất Xem nhiều
  • Hotline: 1900 1234
Trang thông tin tổng hợp
  • HOME
  • HI TECH
  • Đời Sống
  • Điểm Đến
  • Ảnh
  • Cẩm Nang Ẩm Thực
  • Phái Đẹp
  • Ngày Đẹp
  • Xe Cộ
HOME HI TECH Đời Sống Điểm Đến Ảnh Cẩm Nang Ẩm Thực Phái Đẹp Ngày Đẹp Xe Cộ
  • Hướng dẫn tải youtube về điện thoại dễ dàng và nhanh chóng
  • Hướng dẫn tải driver canon 2900 cho hiệu suất tối ưu
  • Tải Play Together PC để trải nghiệm game thú vị
  • Tải app xingtu để biến ảnh bình thường thành nghệ thuật
  • Hướng dẫn tải nhạc mp3 về máy tính đơn giản hiệu quả
  • Hướng dẫn tải play together trên máy tính dễ dàng
Thứ 6, ngày 16 tháng 8, 2019, 8:36:21 Chiều
  1. Trang chủ
  2. Đời Sống

Lợi ích của thủ dâm đối với sức khỏe nam giới

avatar
Vân Vũ
01:25 02/01/2025
Thủ dâm không chỉ là một hành động tự nhiên mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và tinh thần của nam giới. Tuy nhiên, để đạt được khả năng kiểm soát tốt trong khi "tự sướng", nhiều nam giới đang tìm kiếm những kỹ thuật giúp kéo dài thời gian và tăng sự hưng phấn. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn các cách để thủ dâm lâu ra cũng như những lưu ý quan trọng trong quá trình này. Hướng dẫn cách thủ dâm nam lâu ra để đạt trạng thái cực khoái!

Lợi Ích Của Thủ Dâm Đối Với Nam Giới

Thủ dâm không còn là một vấn đề hay chủ đề cấm kỵ, mà đã trở thành một phương pháp tự khám phá cơ thể và giúp duy trì sức khỏe tình dục. Dưới đây là những lợi ích của thủ dâm đối với nam giới:
  • Khám phá cơ thể: Giúp bạn hiểu rõ hơn về nhu cầu và sở thích của bản thân.
  • Giảm căng thẳng và lo âu: Thủ dâm giúp cơ thể giải phóng hormone serotonin, mang lại cảm giác thư giãn.
  • Kiểm soát xuất tinh: Thủ dâm thường xuyên giúp duy trì khả năng xuất tinh ở mức độ ổn định hơn.
  • Cải thiện sức khỏe tình dục: Tăng cường sức khỏe sinh lý, giữ cho "cương dương" luôn khỏe mạnh.
Hướng dẫn cách thủ dâm nam lâu ra để đạt trạng thái cực khoái!

Thủ Dâm Không Đúng Cách Có Thể Gây Ra Rủi Ro Gì?

Dù mang lại nhiều lợi ích, thủ dâm không đúng cách cũng có thể gặp phải những rủi ro, bao gồm:
  • Tổn thương vùng kín: Nếu không cẩn thận, có thể gây ra tổn thương cho dương vật.
  • Ảnh hưởng tâm lý: Thủ dâm quá thường xuyên có thể dẫn đến cảm giác tội lỗi hoặc làm giảm hứng thú trong các mối quan hệ.
  • Nguy cơ mắc bệnh nam khoa: Có thể dẫn đến các vấn đề như xuất tinh sớm, rối loạn cương dương…
Hướng dẫn cách thủ dâm nam lâu ra để đạt trạng thái cực khoái!

Những Cách Thủ Dâm Lâu Ra và An Toàn

Để thủ dâm lâu ra mà vẫn đảm bảo sức khỏe, bạn có thể áp dụng những kỹ thuật dưới đây: Hướng dẫn cách thủ dâm nam lâu ra để đạt trạng thái cực khoái!

Kỹ Thuật Stop - Start

Phương pháp Stop - Start đã được phát triển từ nhiều năm trước, giúp tăng sức chịu đựng cho cơ thể:
  • Tạo sự kích thích: Khi đã gần đạt đến khoái cảm, hãy dừng lại và thả lỏng trong khoảng 30 giây.
  • Lặp lại: Thực hiện động tác này khoảng 4 - 5 lần.
Hướng dẫn cách thủ dâm nam lâu ra để đạt trạng thái cực khoái!

Phương Pháp Ngưng - Siết

Kỹ thuật này đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao:
  • Bóp nhẹ: Sử dụng ngón cái và ngón trỏ bóp chặt phần đầu và giữa dương vật trong khoảng 30 giây.
  • Mơn trớn: Dùng tay còn lại để mơn trớn các điểm nhạy cảm khác, tăng cường hưng phấn.

Kỹ Thuật Chậm - Nhanh - Chậm

Phương pháp này cho phép bạn kiểm soát tốc độ và cường độ:
  • Kích thích dương vật: Đến khi gần đạt được khoái cảm.
  • Giảm tốc độ: Thay vì dừng lại hoàn toàn, hãy thực hiện động tác một cách chậm rãi để hạ thấp cảm giác hưng phấn.

Kỹ Thuật Tính Nhẩm

Kỹ thuật tính nhẩm giúp bạn kiềm chế cảm xúc và tăng thời gian "tự sướng":
  • Kích thích: Đến khi sắp đạt đến đỉnh điểm.
  • Tập trung vào việc khác: Thực hiện các phép tính hoặc suy nghĩ đến một chủ đề khác để phân tán sự chú ý trong khi tay vẫn tiếp tục tăng tốc.

Những Lưu Ý Quan Trọng Khi Thủ Dâm

Để bảo vệ sức khỏe cá nhân và đạt được hiệu quả tốt nhất khi thủ dâm, hãy nhớ:
  • Tần suất thủ dâm: Nên tham khảo ý kiến bác sĩ để điều chỉnh tần suất sao cho hợp lý với sức khỏe cá nhân.
  • Vệ sinh cơ thể: Quan trọng là phải giữ vệ sinh trước và sau khi thủ dâm để tránh nhiễm trùng.
  • Không gian riêng tư: Lựa chọn không gian thoải mái và riêng tư để tăng cảm giác thư giãn.

Kết Luận

Thủ dâm không chỉ là nhu cầu tự nhiên mà còn là cách để duy trì sức khỏe tình dục và tâm lý của nam giới. Bằng việc áp dụng các kỹ thuật thủ dâm lâu ra và chú ý đến những điều cần lưu ý, bạn có thể tận hưởng những phút giây thăng hoa mà vẫn đảm bảo sức khỏe. Hãy luôn lắng nghe cơ thể và điều chỉnh hành vi của mình cho phù hợp. Cuối cùng, nếu cần thêm thông tin chi tiết hơn, đừng ngần ngại tìm đến sự tư vấn từ bác sĩ hoặc chuyên gia. Xin lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo. Độc giả vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể và chính xác nhất.
0 Thích
Chia sẻ
  • Chia sẻ Facebook
  • Chia sẻ Twitter
  • Chia sẻ Zalo
  • Chia sẻ Pinterest
Đọc nhiều
Top 12 nữ diễn viên JAV xinh đẹp và nổi tiếng nhất hiện nay
40+ Phim Việt Nam chiếu rạp hay, cập nhật mới nhất 2024
Khám Phá Vẻ Đẹp Trai 2k12 Qua Những Bức Ảnh Ấn Tượng
Nancy A: Nữ hoàng mới trong top diễn viên sex châu Âu
Sưu Tầm 25 Meme Avatar Hài Hước và Dễ Thương Dành Cho Bạn
 Bài viết liên quan
Cách từ chối tình cảm qua tin nhắn một cách khéo léo Đời Sống
Cách từ chối tình cảm qua tin nhắn một cách khéo léo

Tìm Hiểu Cách Từ Chối Tình Cảm Một Cách Khéo Léo Qua Tin Nhắn Trong cuộc sống, tình cảm là một...

Tối Ưu Hóa Quảng Cáo Ảnh Trên Xe Khách Đời Sống
Tối Ưu Hóa Quảng Cáo Ảnh Trên Xe Khách

Quảng cáo trên xe khách đang ngày càng trở thành một phần không thể thiếu trong chiến lược marketing hiện...

Khám Phá Những Bức Ảnh Trẻ Em Vui Tươi Khắp Thế Giới Đời Sống
Khám Phá Những Bức Ảnh Trẻ Em Vui Tươi Khắp Thế Giới

Giới thiệu về Ảnh Trẻ Em: Khoảnh Khắc Hồn Nhiên và Đáng Yêu Trẻ em là những tâm hồn thuần khiết,...

Ánh Trăng Sáng Thay Thế Tình Yêu Của Kiều Tình Đời Sống
Ánh Trăng Sáng Thay Thế Tình Yêu Của Kiều Tình

Giới thiệu Ánh Trăng Sáng Thay Thế Của Nam Chính Cặn Bã không chỉ là một câu chuyện tình yêu điển...

Ánh trăng nói hộ lòng tôi và sức mạnh âm nhạc Đời Sống
Ánh trăng nói hộ lòng tôi và sức mạnh âm nhạc

Học Tiếng Trung Qua Bài Hát "Ánh Trăng Nói Hộ Lòng Tôi" Đã bao giờ bạn cảm thấy âm nhạc có...

Ánh trăng không hiểu lòng tôi: Chuyện tình và bi kịch Đời Sống
Ánh trăng không hiểu lòng tôi: Chuyện tình và bi kịch

Giới thiệu “Ánh trăng không hiểu lòng tôi” không chỉ là một tác phẩm ngôn tình đình đám mà còn là...

Ánh Trăng và Hành Trình Nghệ Thuật của Nguyễn Duy Đời Sống
Ánh Trăng và Hành Trình Nghệ Thuật của Nguyễn Duy

I. Giới thiệu chung về tác giả và bài thơ 1. Tác giả Nguyễn Duy - Nhà thơ của những kỷ...

Trần Triết Viễn: Từ Ca Sĩ đến Diễn Viên Nổi Bật Đời Sống
Trần Triết Viễn: Từ Ca Sĩ đến Diễn Viên Nổi Bật

Ảnh Trần Triết Viễn: Hành Trình Từ Tiểu Soái Ca Đến Ngôi Sao Điện Ảnh Giới thiệu về Trần Triết Viễn Trần...

Anh trai vượt ngàn chông gai chinh phục lòng khán giả Đời Sống
Anh trai vượt ngàn chông gai chinh phục lòng khán giả

Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai: Sức Hút và Thách Thức Từ Thị Trường Giải Trí Giới thiệu Chương trình "Anh trai...

Anh trai tôi đến từ núi sâu và hành trình ý nghĩa Đời Sống
Anh trai tôi đến từ núi sâu và hành trình ý nghĩa

Anh Trai Tôi Đến Từ Núi Sâu: Hành Trình Của Yêu Thương Khi nhắc đến những câu chuyện cảm động về...

Tin mới
Hướng dẫn tải youtube về điện thoại dễ dàng và nhanh chóng

Hướng dẫn tải youtube về điện thoại dễ dàng và nhanh chóng

Giới thiệu về việc tải video từ nền tảng video nổi tiếng Trong thời đại công nghệ phát triển nhanh chóng, việc giải trí trên thiết bị di động ngày càng trở nên phổ biến. Nền tảng video lớn nhất thế...

16:00 28/03/2025 HI TECH

Hướng dẫn tải driver canon 2900 cho hiệu suất tối ưu

Hướng dẫn tải driver canon 2900 cho hiệu suất tối ưu

Giới thiệu về máy in Canon LBP2900 Máy in Canon LBP2900 là một trong những dòng máy in laser phổ biến nhất trong văn phòng và hộ gia đình tại Việt Nam. Với thiết kế nhỏ gọn, tốc độ in nhanh...

15:45 28/03/2025 HI TECH

Tải Play Together PC để trải nghiệm game thú vị

Tải Play Together PC để trải nghiệm game thú vị

Khám Phá Thế Giới Vui Nhộn Cùng Bạn Bè Trong thời đại công nghệ số hiện nay, việc kết nối và giao lưu với bạn bè từ khắp nơi trên thế giới chưa bao giờ dễ dàng hơn. Một trong những...

15:30 28/03/2025 HI TECH

Tải app xingtu để biến ảnh bình thường thành nghệ thuật

Tải app xingtu để biến ảnh bình thường thành nghệ thuật

Giới thiệu về ứng dụng chỉnh sửa ảnh hot nhất hiện nay Trong thời đại công nghệ số, việc chia sẻ hình ảnh trên mạng xã hội trở nên phổ biến hơn bao giờ hết. Để những bức ảnh của bạn...

15:15 28/03/2025 HI TECH

Hướng dẫn tải nhạc mp3 về máy tính đơn giản hiệu quả

Hướng dẫn tải nhạc mp3 về máy tính đơn giản hiệu quả

Nhạc số và nhu cầu tải về Âm nhạc đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Với sự phát triển của công nghệ, việc nghe nhạc trở nên dễ dàng hơn bao...

15:00 28/03/2025 HI TECH

Hướng dẫn tải play together trên máy tính dễ dàng

Hướng dẫn tải play together trên máy tính dễ dàng

Giới thiệu về trò chơi xã hội đầy thú vị Trong thế giới game hiện đại, không thể không nhắc đến những trò chơi xã hội hấp dẫn giúp người chơi kết nối và tương tác với nhau. Một trong số...

14:45 28/03/2025 HI TECH

Hướng dẫn tải WeChat cho máy tính dễ dàng và nhanh chóng

Hướng dẫn tải WeChat cho máy tính dễ dàng và nhanh chóng

Tìm hiểu về ứng dụng nhắn tin phổ biến Trong thời đại công nghệ phát triển nhanh chóng, việc kết nối với bạn bè và gia đình trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết. Một trong những ứng dụng nổi...

14:30 28/03/2025 HI TECH

Hướng dẫn cách tải liên minh huyền thoại đơn giản nhất

Hướng dẫn cách tải liên minh huyền thoại đơn giản nhất

Hướng Dẫn Tải Game Hiệu Quả Cho Người Chơi Mới Liên Minh Huyền Thoại là một trong những trò chơi trực tuyến nổi tiếng nhất hiện nay, thu hút hàng triệu game thủ trên toàn thế giới. Nếu bạn muốn tham...

14:15 28/03/2025 HI TECH

Hướng dẫn cách tải clip trên youtube đơn giản và hiệu quả

Hướng dẫn cách tải clip trên youtube đơn giản và hiệu quả

Giới thiệu Trong thời đại công nghệ 4.0 hiện nay, việc truy cập và chia sẻ nội dung trên internet trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết. Trong số đó, nền tảng chia sẻ video lớn nhất thế giới -...

14:00 28/03/2025 HI TECH

Hướng dẫn cách tải video YouTube về máy tính đơn giản

Hướng dẫn cách tải video YouTube về máy tính đơn giản

Giới thiệu Trong thời đại công nghệ hiện nay, việc xem video trực tuyến trên nền tảng YouTube đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Tuy nhiên, không phải lúc nào bạn...

13:45 28/03/2025 HI TECH

Scott McTominay Đến Napoli: Kèo Nhà Cái Nào Cho Dân Cá Cược?

  • Điều khoản sử dụng
  • Chính sách bảo mật
  • Cookies
  • RSS
  • Giới thiệu
  • Điều khoản sử dụng
  • Chính sách bảo mật
  • RSS

© 2025 - hoangnguyen.edu.vn

Trang thông tin tổng hợp
  • Trang chủ
  • HOME
  • HI TECH
  • Đời Sống
  • Điểm Đến
  • Ảnh
  • Cẩm Nang Ẩm Thực
  • Phái Đẹp
  • Ngày Đẹp
  • Xe Cộ
Đăng ký / Đăng nhập
Quên mật khẩu?
Chưa có tài khoản? Đăng ký